Frissítő masszázsok:
A svédmasszázs európában a masszázsok legelterjedtebb fajtája.
A frissítő masszázs közben a masszőr különböző fogásokat alkalmaz. A simítások, gyúrások és dörzsölések serkentik a vérkeringést, fokozzák a jó közérzetet és oldják a nyak, vállak és hát feszültségét, mellettük pedig a kezeket, a karokat és a lábakat is masszírozzuk.
Legkedveltebb masszázsforma, mely az izmok lazítására és a fájdalom megszüntetésére alkalmas. Masszázs alatt a vérbőség fokozódik,így a keringés is javul. A kimozgatások által növelhető az ízületek szabadságfoka.Frissítő, revitalizáló, izomlazító hatású.Végezhetjük terápiás céllal egész testre kiterjedő általános masszázsként vagy részmasszázsként, egyes testtájékon végzett célzott kezelésként pl. hátmasszázs, amely akár napi rendszerességgel is igénybe vehető.
A svéd masszázs hatásai:
Megnyugtatja és ellazítja a testet, lelket egyaránt
Csökkenti a stresszt
Oldja a görcsöket és a feszültséget
Csökkenti a hát- és gerincfájást
Fokozza az anyagcserét, ezáltal segíti a test méregtelenítését
Kedvezõen befolyásolja az emésztést
Élénkíti a vérkeringést, bõrünk visszakapja ruganyosságát
Frissít, kondicionál
Segít megszüntetni az alvászavarokat
Gyorsítja a sérülések utáni felépülést
