Nyitva tartás: H-P 10:00-18:00

Gátizom és medence meridián torna

(Hormon torna)

Nőknek és férfiaknak egyaránt!

Speciális hormonális hatású gyakorlatsor, mely a menstruációs ciklus és női szervek egészségének támogatására lett kifejlesztve. Tapasztalatok alapján a férfi potenciára, teljesítményre és nemzőképességre, hímivarsejtek számára, és a prosztatára is jótékony hatása van!


- Útmutató a hormonális zűrzavar felszámolásához, és a test természetes egyensúlyának helyreállításához!

- Segíti a hormonális egyensúlyt és a termékenységet

- Ovulációs gyakorlatsor, várandós torna, szülés utáni gyakorlatok

- Gyakorlatok a medencealapi izmok egészségéért



- könnyedebbé teszi a menstruációt

- beállítja a ciklust

- segít görcsmentesen megélni

- fokozza a termékenységet

- a nemi vágyat

- fokozza a gát és a nemi szervek vérellátását

- ezáltal fokozza a tápanyagellátását és a méregtelenítést

- javul a működése a belső nemi szerveknek

- és javul a belső elválasztású mirigyek működése

Az orvosok és endokrinológusok által elismert és javasolt gyakorlatsorok.


- Felborult hormonháztartás

- Termékenységi problémák
- Menstruációs görcsök

- Rendszertelen menstruációs ciklus
- Nőgyógyászati problémák
- PMS (premenstruációs szindróma)

- PCOS

- Mióma

- Ciszta

- Petevezeték elzáródás

- Pajzsmirigy probléma

- Lombik programra való felkészülés

- Endometriózis

- Adenomiózis

- Korai petefészek kimerülés

- Vetélés utáni regeneráció

- Változókori tünetek esetén

- Súlytöbblet esetén (hormonális eredetű) segíti az optimális testsúly elérését és megtartását

- A menopauzával járó hormonális változásokon való átsegítés 


Mikor nem javasoljuk a módszert?

- nőknél, ha spirál van felhelyezve, akkor csak orvosi javaslatra, ellenőrzés mellett javasoljuk a tornát, a spirál esetleges elmozdulása miatt, illetve ha hormont is adagol, akkor annak hatása miatt is

- minden olyan esetben, amikor a szakorvos nem javasolja a testmozgást

- daganatos megbetegedések esetén

- rendellenes vérzés esetén (amikor éppen fennáll az erős vérzés, akkor tilos tornázni)


2025. júniustól idulnak csoportos órák!

© 2021 Auróra Holisztic- Fejlesztő és Egészségmegőrző Központ, 2318 Szigetszentmárton Vasút utca 15.
Az oldalt a Webnode működteti Sütik
Készítsd el weboldaladat ingyen!